Nếu bạn chưa có kết quả, hãy bắt đầu bằng test SBTI trực tuyến rồi quay lại đọc bài này cùng kiểu của bạn.
Nếu một người đã biết MBTI lần đầu nhìn thấy SBTI, hiểu lầm dễ xảy ra nhất là xem nó như một hệ thống phân loại tính cách khác.
Cách đọc phù hợp hơn gần như ngược lại:
SBTI không thật sự là một MBTI mới. Nó giống một ảnh chụp trạng thái xã hội mà bạn có thể gửi cho bạn bè hơn.
Nó không cố định nghĩa tính cách ổn định của bạn, dự đoán sự nghiệp hay giải thích phong cách quan hệ cả đời. Nó giỏi hơn ở việc nén sự kiệt sức gần đây, sự chối bỏ, tự trào, phòng vệ xã hội và lo âu trong quan hệ thành một nhãn mà bạn bè hiểu rất nhanh.
Vì vậy, người đọc ở Hoa Kỳ đã quen với MBTI, 16Personalities, Enneagram, hồ sơ ứng dụng hẹn hò và các quiz tính cách online có thể nhanh chóng hiểu vị trí của SBTI. Nó dùng lớp vỏ quen thuộc của một bài trắc nghiệm tính cách, nhưng chức năng thật gần với biểu đạt xã hội hơn.
Nếu bạn chưa có kết quả, hãy bắt đầu với trắc nghiệm tính cách SBTI. Nếu muốn xem so sánh nền tảng, hãy đọc hướng dẫn SBTI vs MBTI. Bài này có mục tiêu khác: giúp người đọc đã biết MBTI hiểu SBTI mà không ép nó vào cùng một khung.
Đừng đọc SBTI như một MBTI mới
MBTI thường cho con người một ngôn ngữ bản sắc tương đối ổn định.
Khi ai đó nói họ là INTJ, ENFP hoặc INFP, họ thường đang truyền đạt một nhóm sở thích dài hạn: cách nạp lại năng lượng, xử lý thông tin, đưa ra quyết định và sắp xếp cuộc sống.
SBTI hoạt động khác.
Nó quan tâm nhiều hơn đến trạng thái xã hội hiện tại của bạn:
- rất mệt nhưng vẫn giả vờ ổn
- nói "sao cũng được" trong khi trong đầu đã nghĩ đi nghĩ lại
- muốn gần gũi nhưng sợ bị nhìn thấu
- đùa một câu và mong ai đó nhận ra cảm xúc thật bên trong
- biết kết quả vô lý nhưng vẫn muốn chụp màn hình gửi đi
Nếu dùng tiêu chuẩn của MBTI để đánh giá SBTI, bạn rất dễ hỏi sai câu.
Câu hỏi hữu ích không phải là "kiểu này có định nghĩa được tôi không?"
Mà là:
"Vì sao kết quả này diễn tả được điều gì đó về trạng thái hiện tại của tôi?"
Vì sao người đọc Hoa Kỳ có điểm vào
Bài viết này không nói rằng SBTI đã trở thành xu hướng chủ lưu ở Hoa Kỳ. Ý thận trọng hơn là: Hoa Kỳ vốn đã có văn hóa trắc nghiệm tính cách mạnh, nên cách biểu đạt của SBTI không khó hiểu.
Ở Hoa Kỳ, trắc nghiệm tính cách từ lâu không chỉ là đánh giá. Nhiều khi nó cũng là ngôn ngữ xã hội:
- tín hiệu nhanh trong hồ sơ hẹn hò
- chủ đề mở lời trong nhóm chat
- cách nói ngắn gọn về giao tiếp ở trường học hoặc nơi làm việc
- định dạng meme cho bản sắc và tự mô tả
Khi một người đọc Mỹ đã quen với môi trường đó, điểm mới của SBTI không phải là "lại thêm một quiz". Điểm mới là nó biến kết quả từ bản sắc dài hạn thành nhãn trạng thái hiện tại.
MBTI phù hợp hơn để nói: "Tôi thường vận hành như thế này."
SBTI phù hợp hơn để nói: "Tuần này của tôi có cảm giác như thế này."
Sự dịch chuyển nhỏ đó quan trọng với việc lan truyền xã hội. Bản sắc dài hạn thường cần giải thích. Một ảnh chụp trạng thái xã hội tốt chỉ cần bạn bè nhìn vào và nói: "Đúng là bạn lúc này."
Những tín hiệu lặp lại trong thảo luận công khai thật
Các thảo luận công khai về chủ đề này cho thấy SBTI không lan truyền chỉ vì nó hài hước. Nó lan truyền vì đáp ứng nhiều nhu cầu xã hội cùng lúc.
Một số thảo luận đặt SBTI trong bối cảnh New York hoặc Đại học Columbia: khi các khung tính cách được dùng quá nhiều, công cụ giúp hiểu bản thân có thể bắt đầu giống một chiếc hộp bản sắc mới. Giọng điệu phi lý của SBTI làm nhẹ áp lực đó.
Những thảo luận khác liên hệ kiểu quiz này với cộng đồng du học sinh ở Bắc Mỹ, nơi trắc nghiệm tính cách thường trở thành chất liệu cho nhóm chat. Điều này quan trọng vì SBTI mạnh nhất khi nó là ảnh chụp màn hình, trò đùa và phản ứng giữa bạn bè, không phải một báo cáo trang trọng.
1. Mọi người đã mệt với những nhãn bản sắc quá nghiêm túc
Khi các khung tính cách được dùng quá nặng, chúng có thể ngừng hữu ích và bắt đầu tạo cảm giác giới hạn.
Nếu mọi hành vi đều phải được giải thích bằng một kiểu, một chữ cái, một chức năng hay một hồ sơ cố định, nhãn đó sẽ trở nên nặng nề. SBTI làm giảm áp lực này vì ngay từ đầu nó đã không trông như một thẩm quyền nghiêm túc. Người dùng biết không nên coi nó là kết luận cuối cùng, nên họ thoải mái chơi với nó hơn.
Giá trị của nó không phải là phân loại lại con người. Giá trị của nó là cho con người một khoảng nghỉ ngắn khỏi việc bị phân loại quá mức.
2. Nó cho sự tự trào một lớp vỏ an toàn hơn
Nhiều trạng thái thật rất khó nói trực tiếp.
Ví dụ:
- tôi đang rất mệt
- tôi không thấy an toàn trong các mối quan hệ
- thật ra tôi sợ bị phớt lờ
- tôi không muốn chịu trách nhiệm, nhưng cũng không muốn biến mất hoàn toàn
- nghe như tôi đang đùa, nhưng một phần là thật
Nói trực tiếp những điều này có thể quá nặng hoặc quá lộ. Nhãn SBTI cho phép bọc cảm xúc bằng một lớp khác: trước tiên nói "kết quả này vô lý quá", rồi bạn bè có thể nghe thấy cảm xúc thật bên dưới.
Đó là giá trị xã hội của nó. Nó không làm cảm xúc trở nên nông. Nó cho cảm xúc một lối vào dễ được tiếp nhận hơn.
3. Nó sinh ra cho nhóm chat, không phải để đọc báo cáo
Nhiều kết quả trắc nghiệm tính cách giống như báo cáo dài. Chúng yêu cầu người đọc ngồi xuống và đọc.
SBTI giống chất liệu nhóm chat hơn:
- tên kết quả ngắn
- giọng điệu mạnh
- hình ảnh cảm xúc rõ
- dễ chụp màn hình
- bạn bè dễ phản ứng ngay
Điều này giải thích vì sao sức mạnh của SBTI không nằm ở độ tin cậy chính thức. Sức mạnh của nó nằm ở khả năng chia sẻ. Nếu một kết quả giúp bạn bè phản hồi ngay, nó đã làm được rất nhiều việc xã hội.
Vì sao SBTI có thể khiến người ta khó chịu
Viết về SBTI như thể nó chỉ vui thì không chính xác.
Phản hồi công khai cũng có nhiều ý kiến tiêu cực. Có người thấy câu hỏi thô, nhãn xúc phạm, hoặc toàn bộ định dạng quá nhanh trong việc ép một con người phức tạp thành một trò đùa.
Phê bình này quan trọng vì nó chỉ vào cùng một đặc điểm khiến SBTI lan truyền: sự trực diện.
Khi một nhãn chạm đúng trạng thái mà bạn không muốn thừa nhận, nó có thể buồn cười. Nhưng nếu đi quá xa, nó có thể gây cảm giác bị phơi bày, bị xúc phạm hoặc bị hiểu sai.
Cách dùng SBTI hợp lý nhất là xem nó như biểu đạt xã hội, không phải phán quyết về tính cách của ai đó.
Người đã quen MBTI nên đọc kết quả SBTI như thế nào
Nếu bạn đã quen dùng MBTI để hiểu bản thân, hãy đọc SBTI bằng một bộ câu hỏi khác.
Thứ nhất, đừng hỏi đó có phải là "con người thật" của bạn không.
Hãy hỏi nó có mô tả một trạng thái gần đây không.
Thứ hai, đừng xem kết quả là bản sắc ổn định.
SBTI phù hợp hơn để mô tả một giai đoạn tư thế cảm xúc và xã hội, chứ không phải cấu trúc tính cách suốt đời.
Thứ ba, đừng dùng kết quả để phán xét người khác.
Nếu bạn bè chia sẻ kết quả, hãy cười cùng họ. Nếu ai đó không muốn bị gắn nhãn, đừng dùng nó để định nghĩa họ.
Thứ tư, hãy dùng nó làm mở đầu cuộc trò chuyện.
Một kết quả SBTI tốt nên giúp bạn dễ hỏi: "Vì sao gần đây mình cảm thấy như vậy?" Nó không nên khiến bạn ngừng suy nghĩ.
Để hiểu sâu hơn vì sao SBTI có thể tạo cảm giác chính xác, hãy đọc vì sao SBTI có cảm giác rất đúng. Để hiểu cấu trúc bài test, hãy đọc SBTI hoạt động như thế nào.
SBTI hữu ích cho điều gì, và không hữu ích cho điều gì
SBTI hữu ích cho:
- chơi cùng bạn bè
- mô tả trạng thái cảm xúc gần đây
- tạo lối vào nhẹ hơn cho cảm xúc phức tạp
- làm chất liệu cho nhóm chat, mạng xã hội hoặc tự quan sát
SBTI không hữu ích cho:
- chẩn đoán tâm lý
- đánh giá nghề nghiệp
- bộ lọc hẹn hò
- tuyển dụng hoặc quản lý đội nhóm
- chứng minh "tôi vốn là như vậy"
Để xem ranh giới đầy đủ hơn, đọc SBTI có thể và không thể giải thích điều gì.
Kết luận
Với người đọc đã biết MBTI, điều quan trọng không phải là học thêm một lý thuyết tính cách. Điều quan trọng là đổi cách đọc kết quả.
MBTI gần với ngôn ngữ bản sắc dài hạn.
SBTI gần với ngôn ngữ trạng thái hiện tại.
MBTI giúp bạn giải thích: "Tôi thường vận hành như thế nào."
SBTI giúp bạn nói: "Hiện giờ tôi giống trạng thái nào."
Đó là lý do SBTI có thể dễ hiểu với người đọc Hoa Kỳ đã quen với trắc nghiệm tính cách: nó vẫn giữ hình dạng quen thuộc của quiz, nhãn và kết quả có thể chia sẻ, nhưng nhiệm vụ thật đã chuyển từ phân loại tính cách sang biểu đạt xã hội.
Để xem nhãn trạng thái nào hợp với bạn lúc này, hãy làm trắc nghiệm tính cách SBTI. Sau đó, xem các kiểu SBTI để hiểu giọng điệu xã hội phía sau từng kết quả.